OceanMind

焦虑并不遵循固定的时间表。大多数健康应用程序通常提供相同的方案，而不考虑你实际的感受。但OceanMind与众不同——它能够感知你的状态，并根据你的需要定制个性化的课程，包括呼吸练习、身体释放、冷水暴露法和引导练习。每次使用时，人工智能都会进行调整。如果你打开应用时感到不知所措，它会给予你支持。你在焦虑最严重时，使用过什么方法帮助自己？我们很想知道。