Gymifi

Gymifi是一个为初学者量身定制的全面健身解决方案。可以把它想象成Cult.fit的指导性锻炼 + Hevy的力量追踪 + HealthifyMe的印度饮食计划——从零开始，为完全的新手打造。

· 结构化的每日锻炼（全身训练、推拉腿、分部训练）——每组每次的训练都为你安排好了

· 逐步的动作指导，配合肌肉解剖知识

· 实际的印度餐饮计划，包含真实的营养成分——比如豆子、鸡蛋、印度饼、酸奶，而不是鸡肉和西兰花。